tag:blogger.com,1999:blog-91123728582622191642012-08-21T09:50:07.216+03:00الثقافة العامةAli Ramadanhttp://www.blogger.com/profile/12052033501209402740noreply@blogger.comBlogger19513tag:blogger.com,1999:blog-9112372858262219164.post-52070097438826977552012-08-20T19:28:00.001+03:002012-08-20T22:02:43.510+03:002012-08-20T22:02:43.510+03:00الاكتئاب: أنواعه، أعراضه، أسبابه وطرق علاجه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br />
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ما مدى انتشار الاكتئاب بين الناس؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="http://naturaltreatmentfordepressionandanxiety.com/wp-content/uploads/2011/10/severe-depression-indications-symptoms-and-possible-treatments.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" mda="true" src="http://naturaltreatmentfordepressionandanxiety.com/wp-content/uploads/2011/10/severe-depression-indications-symptoms-and-possible-treatments.jpg" width="200" /></a><b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">من هم المعرضون للإصابة بالاكتئاب؟<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هل للبيئة الجغرافية أثر على الاكتئاب؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ما هي أنواع الاكتئاب؟ وما هو أخطرها؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ما هي أسباب الاكتئاب؟ <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ما هي طرق علاج الاكتئاب؟</span></b><br />
<a name='more'></a><o:p></o:p></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">الاكتئاب عبارة عن مصطلح يُستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية في الانسان، والتي يَغْلُب عليها طابع الحُزن وتؤثر بطريقة سلبية على التفكير والتصرف.</span><span dir="ltr" style="color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 18pt; mso-bidi-font-family: 'Simplified Arabic'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يعد الاكتئاب أحد الأمراض النفسية انتشاراً في الوقت الحالي، ويصاب به الذكور والاناث ولكن بنسب متفاوتة، فعادةً يصاب 20% من الاناث و 12% من الذكور بنوبة من الكآبة في حياتهم.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">انتشار الاكتئاب:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تنتشر أعراض الاكتئاب في المجتمع بمعدل يتراوح ما بين 13 إلى 20% من السكان، ومن هؤلاء 7% يعانون من حالات اكتئاب شديدة.</span><span lang="AR-LB" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: AR-LB; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وقد أثبتت الدراسات التي شملت العديد من الدول في العالم تفاوت معدلات الاكتئاب، فمعدل الاصابة بالاكتئاب في العالم العربي مثلاً أقل، لأنه يقع في مناطق تتميز بجو معتدل مشمس معظم أشْهُر السنة، وبسبب التمسك بالروابط الاجتماعية و التقاليد التي تقلل من اصابة سكان تلك المناطق بالاكتئاب.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">من هم أكثر الناس عُرضة للإصابة بالاكتئاب؟</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يصيب الاكتئاب كل الأعمار، لكنه أكثر ظهوراً في العقد الثالث والرابع من العمر، وهي قمة سنوات العطاء عند الشخص.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">كما أن هناك ميلاً لفئات معينة من الناس للاكتئاب أكثر من غيرها، كمن يعانون أمراضاً مزمنة أو خطيرة ومن يتعاطون الكحول و المخدرات و نزلاء السجون. </span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-themecolor: text1;">وهناك بعض المؤشرات تفيد أن الطبقات المتوسطة اجتماعياً وثقافياً أقل عرضة للاكتئاب من الطبقات المنخفضة و العالية.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #37636c; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أنواع الاكتئاب:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هناك أنواع متعددة من الاكتئاب قُسمت حسب طول فترة الحُزن، وعما اذا كان الحُزن قَد أثر على حياة الفرد الاجتماعية و المهنية أم لا، ومن هذه الأنواع: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- نوبة الاكتئاب الكبرى:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وهي أهم و أخطر أنواع الاكتئاب. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هناك تسعة أعراض رئيسية لهذا النوع وهي:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">1)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">الشعور بالحُزن في معظم الأوقات خلال اليوم الواحد، و هذا الشعور إما أن يُعَبر عنه الشخص أو يلاحظه المحيطين به.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">2)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">فقدان الشخص الاحساس بالمتعة لأشياء كانت تُعتبر ممتعة له كهوايات أو عادات يومية كان الشخص يمارسها قبل ذلك.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">3)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تغير في وزن الشخص إما بفقدانه أو اكتسابه للوزن نتيجة لتغير شهيته للأكل، والتي تقل عند البعض وتزيد عند البعض.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">4)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تغير في طبيعة النوم إما بالنوم أقل أو أكثر من المعتاد.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">5)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تغير في مستوى نشاط الفرد مقارنة بالسابق، حيث يصيب البعض خمول شديد أو عدم القدرة على فعل شيء.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">6)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">شعور الشخص بأنه ليس له قيمة اجتماعية في المحيط الذي يعيش فيه وأن وجوده أو عدمه لا يغير من الأمر شيء. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">7)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">شعور المرء بأنه لا طاقة له أو عدم وجود محفز للقيام بأعماله اليومية. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">8)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">قلة القدرة على التركيز والتفكير بصورة عملية في اتخاذ القرارات. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">9)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">التفكير المستمر بالموت والرغبة في إنهاء الحياة إما بشكل أمنيات بأن يتمني أن يموت بطريقة طبيعية أو بشكل التفكير والتخطيط لاستعمال وسيلة معينة للانتحار. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- فترة حزن قصيرة:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وسميت بذلك لكونها لا تستمر أكثر من أسبوعين تقريباً ولا ترتقي إلى مستوي نوبة الاكتئاب الكبرى.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أسبابها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عادة ما يكون سببها عوامل توتر خارجية، ومن أهمها فقدان مستوي اجتماعي أو اقتصادي معين، أو الشعور بالذنب نتيجة لخرق ضوابط اجتماعية أو دينية أو القيام بوظيفة أقل أو أكثر من قدرات الشخص.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>يظهر على الشخص عادة أي خمسة من أعراض نوبة الاكتئاب الكبرى التسعة، ولكن اذا استمرت نوبة الاكتئاب لأكثر من أسبوعين ولم يتمكن الشخص من مزاولة أنشطته الاجتماعية والمهنية فان ذلك يرتقي بالحالة إلى نوبة الاكتئاب الكبرى. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- الاكتئاب نتيجة الحزن على موت شخص عزيز:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">حيث يشعر الشخص بمجموعة من المشاعر تفوق في حدتها فترة الحزن القصيرة، لكنها لا ترتقي إلى مستوي نوبة الاكتئاب الكبرى.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>يشعر الشخص باضطراب في النوم وفقدان الشهية وفقدان الوزن وخمول شديد يمنع الفرد من مزاولة أنشطته اليوميه ويتخيل في بعض الأحيان أنه شاهد أو سمع صوت المتوفي، وقد يصل الأمر إلى رغبته في الموت لشعوره بعدم وجود قيمة لحياته بعد رحيل الشخص المتوفي. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">مدتها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تختلف طول مدة الحزن الطبيعية على شخص متوفي من منطقة إلى أخري حسب الثقافة والمعتقدات، لكن هناك حد اجتمع عليه معظم الأطباء النفسيين ألا وهو شهرين، وعلى هذا الأساس إن استمرت الأعراض المذكورة لمدة تزيد عن شهرين، وكانت لها تأثير على حياة الفرد الاجتماعية والمهنية، فان ذلك يرتقي بالحالة إلى نوبة الاكتئاب الكبرى.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- اكتئاب ما بعد الولادة:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ويحدث أحياناً للأم بعد الولادة نتيجة للتغيرات الكبيرة في نسبة الهرمونات في الجسم.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضها:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تشعر معظم الأمهات بفترة حزن خفيفة خلال العشرة أيام الأولي بعد الولادة، ومن الأمهات من يكون حزنها أكثر حدة حيث يؤدي إلى عدم مقدرتها على العناية بطفلها، أو تكون حريصة أكثر من اللازم على حماية طفلها، بحيث يكون هذا الحرص سبباً في عدم تمتع الطفل بقسط كافٍ من النوم، والوصول إلى هذه الحالة الغير طبيعية يكون شائعاً أكثر في الأمهات اللواتي كن تعانين في السابق من نوبة الاكتئاب الكبرى، وهناك احتمالية تصل إلى 50% أن تتكرر هذه الحالة في المستقبل عندما تصبح الأم حاملاً للمرة الثانية.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- اضطراب العاطفة الموسمي:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ويمكن اعتبار هذا النوع من الكآبة أحد الفروع الثانوية لنوبة الاكتئاب الكبرى، وينتشر هذا النوع عادة في المناطق الباردة ذات الشتاء الطويل.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضه:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">عادة ما تكون الشعور بالخمول وكثرة الأكل وخاصة الحلويات.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- تعكر المزاج ثنائي القطب:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وسمي بذلك لأنه يتميز بتناوب فترات من الكآبة مع فترات من الابتهاج والتي تختلف في طبيعتها عن الشعور بالابتهاج الطبيعي كونها تؤدي بالشخص إلى القيام بأعمال طائشة وغير مسؤولة في بعض الأحيان، وكثيراً ما يكون الأشخاص المبدعين كالفنانين والعلماء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- <b>المزاج الحزين المزمن:<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وهو عبارة عن نوع من الكآبة يكون فيه الشخص متطبعاً لصفة الحزن الخفيف لفترة طويلة، والتي لا ترتقي في حدتها إلى نوبة الاكتئاب الكبرى.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">مدته:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>يتطلب تشخيص هذه الحالة على الأقل سنتين من المزاج المتعكر أو الحزين في معظم أيام السنة.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أعراضه:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>يعاني هؤلاء الأشخاص من ضَعْف الثقة بالنفس، وعدم الاحساس بالمتعة، وضعف التركيز، ونقد الذات بكثرة مع عدم الايمان بقدراتهم الذاتية، وشعور بعدم الأمل بأي امكانية لمستقبل مشرق.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">الاكتئاب و الانتحار:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هناك بعض العلامات التي يستدل بها الأطباء النفسيون على أن بعض مرضي الاكتئاب لديهم دافع قوي على الاقدام على الانتحار، ومن هذه العلامات: إحساس المريض بالضيق الشديد وبأن صبره قد نفذ، ولم يعد لديه القدرة على تحمل وضع ما، وهو في هذه الحالة يبدو مستسلماً ولا يرحب بمناقشة مشكلاته أو البحث عن حلول لها، لأن الحل بالتخلص من الحياة يبدو أمامه وكأنه الخيار الوحيد والأمثل في حين يُغْلِق المرض أمامه أية حلول أخرى، وقد يتساءل المريض عن أهمية الحياة وقيمتها ويذكر أنه لا سند له في هذه الحياة ولا أمل له في المستقبل.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ويُفسر علماء النفس الانتحار بأنه نوع من العدوان الداخلي الذي يرتد إلى النفس بدلاً من خروج هذا العدوان إلى المحيطين بالشخص.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وعادة ما يقوم مرضى الاكتئاب بتنفيذ محاولات الانتحار في ساعات الصباح الأولي وهو الوقت الذي تكون مشاعر الاكتئاب في قمتها، وقد لاحظت دوائر الشرطة في بعض الدول الأوروبية أن حالات الانتحار تقع دائماً في عطلة نهاية الأسبوع وفي أيام الأعياد، وتفسير ذلك أن احساس الاكتئاب يزداد عمقاً لدى الكثير من الأشخاص في مثل هذه المناسبات التي يُفترض أن تكون فرصة للبهجة والاستمتاع بالحياة.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أسباب الاكتئاب:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #0033cc; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">1)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">الجينات:</span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> </span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">حيث وجد أن هناك عوامل وراثية لظهور الاكتئاب في بعض العائلات، وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على </span><b><span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85" target="_blank"><span style="color: #00b050; text-decoration: none; text-underline: none;">التوأم المتشابه</span></a></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">، أن إصابة أحد التوائم بالاكتئاب يزيد من فرصة حدوث الاكتئاب في التوأم الآخر إلى 70% في مرحلة ما في حياته.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #0033cc; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">2)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أسباب عضوية:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> ومنها تغيرات في بعض كيميائيات المخ التي من أهمها مادة </span><b><span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" target="_blank"><span style="color: #00b050; text-decoration: none; text-underline: none;">السيروتونين</span></a></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">، والذي يؤدي نقصها عادة إلى حدوث الاكتئاب النفسي.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #0033cc; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">3)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">أمراض وعاهات جسدية:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> فهناك قائمة كبيرة من الأمراض الجسدية التي تؤدي إلى الاكتئاب إما نتيجة لطبيعة المرض المزمنة أو نتيجة لاستعمال أدوية معينة قد تؤدي بصورة غير مباشرة إلى ظهور أعراض الاكتئاب، ومن هذه الأمراض: مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب والسرطان.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 14.55pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #0033cc; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;"><span style="mso-list: Ignore;">4)<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span></b><span dir="rtl"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">عوامل توتر خارجية:</span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> </span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">كفقدان شخص عزيز، أو فقدان مستوي اجتماعي أو اقتصادي معين، أو كثرة التعرض للعنف و الاعتداء النفسي أو الجسدي.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #37636c; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">علاج الاكتئاب:</span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #37636c; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> </span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب منها:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- أولاً العلاج الدوائي:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يوجد الكثير من الأدوية التي تُستخدم كمضادات للاكتئاب كتلك الأدوية التي تُحفز تكوين مادة السيروتونين.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 4.15pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt;">تحذير: لا يجوز تناول أي مضاد للاكتئاب دون استشارة الطبيب، لما قد يؤديه من أعراض جانبية وتعارض مع احتياج المريض، فالطبيب النفسي يستطيع من خلال الأعراض الظاهرة على المريض وصف العقار المناسب والجرعة المطلوبة.</span><span lang="AR-SA" style="color: #14353d; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- ثانياً العلاج النفسي:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>المشكلة الرئيسية في استعمال أي دواء لعلاج الاكتئاب أنها تحتاج من 4 إلى 6 أسابيع ليبدأ مفعولها، وقد لا يظهر أي تحسن من استعمال دواء معين فيقوم الطبيب بتجربة نوع اخر من الدواء على المريض. لذا كان لابد من العلاج النفسي بجانب العلاج الدوائي، حيث أن الدواء وحده لن يكون له مفعول إذا لم يتم محاولة حل مشاكل المريض، فعلاج الاكتئاب هو مجهود جماعي يشارك فيه الطبيب والمريض نفسه الذي من المفترض أن يكون له دور قيادي في العلاج.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وهناك عدة أنواع من العلاج النفسي و أهمها:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">العلاج السلوكي المعرفي:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ويستند على مساعدة المريض في ادراك و تفسير طريقة تفكيره السلبية، بهدف تغييرها إلى أفكار وقناعات ايجابية أكثر واقعية، ويُستعمل هذا النوع من العلاج بصورة متزامنة مع الأدوية.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #00b050; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">علاج الايقاع الشخصي المتناسق:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ويستند على مساعدة المريض في العيش بتناغم مع الأشخاص القريبين والمحيطين به كأفراد عائلته بواسطة تشخيص الأساليب الغير مرنة التي يستخدمها المريض في تعامله مع الاخرين . ويُفضل في هذا النوع من العلاج أن يتم في حضور الأشخاص الذين يتعايشون مع المريض بصفة يومية كأفراد عائلته أو زملائه في العمل، لمساعدة جميع الأطراف في تحديد العوامل التي تُسبب التوتر ومساعدتهم في انتهاج أساليب عملية لحل هذه الخلافات.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- ثالثاً التمارين الرياضية كعلاج للاكتئاب:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">فقد أثبتت دراسة بريطانية أن التمارين الرياضية تُساعد الذين يُعانون من اكتئاب من الدرجة المتوسطة على الشفاء لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسامهم أو تحقيق أهدافهم، كما أنها تُساعد على افراز المخ لبعض المواد الكيميائية التي تجعل الانسان يشعر أنه في حالة أفضل.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">إقرأ أيضًا....</span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="color: red;"><o:p><b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><span style="color: black;"><span style="font-size: x-large;"><a href="http://attakafa.blogspot.com/2012/08/blog-post_64.html">مشكلة الخجل عند الأطفال: أسبابها وعلاجها <o:p></o:p></a></span></span></span></b></o:p></span></span></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> المصادر:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- <span style="color: #1f7284; text-decoration: none; text-underline: none;">الاكتئاب</span>، الموسوعة الحرة (ويكيبيديا)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- د. مني رضا، استشاري الطب النفسي<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">- الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، جمعية أطباء النفس الامريكيين.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><br /></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"> </span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9112372858262219164-5207009743882697755?l=attakafa.blogspot.com' alt='' /></div>Ali Ramadanhttp://www.blogger.com/profile/12052033501209402740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9112372858262219164.post-91880527456623264152012-08-20T12:49:00.001+03:002012-08-20T22:38:50.196+03:002012-08-20T22:38:50.196+03:00عناد الأطفال بين الإيجابية والسلبية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-R85cAlvf0pw/UDIHAUrRSgI/AAAAAAAAAb0/6urwfYxHlY8/s1600/55.png" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" mda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-R85cAlvf0pw/UDIHAUrRSgI/AAAAAAAAAb0/6urwfYxHlY8/s200/55.png" width="200" /></a><b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هل يعتبر العناد مرضًا أو إعاقة أم اضطرابًا سلوكيًا؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">متى يبدأ سلوك العناد عند الطفل؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هل عناد الطفل مفيد أم ضار؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">لماذا يلجأ الأطفال إلى العناد؟<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #0033cc; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">كيفية التعامل مع عناد الأطفال وما هو العلاج؟</span></b></div>
<a name='more'></a><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<o:p></o:p></div>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يشكو الكثير من الآباء والأمهات من عِناد أطفالهم ويغضبون كثيرا ًعندما يُصر أطفالهم على فعل عكس ما يأمرونهم به، وقد يَعتبر بعض الآباء أن ابنهم العنيد مريض أو عـاق لوالديه ولكن هذا الاعتقاد خاطئ فالطفل العنيد ليس مريضاً ولا عاقاً لوالديه. فالعناد عبارة عن سلوك مضطرب يقوم به الطفل كرد فعل لأوامر الكبار.</span><span dir="ltr" style="color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'; font-size: 18pt; mso-bidi-font-family: 'Simplified Arabic'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><br /></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بـداية ظــهور العنــاد:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يظهر العناد في سن مبكر من عمر الطفل بين سن السنتين والثلاث سنين حيث يشعر الطفل بأنه أصبح أكثر إدراكاً للأُمور بشكل يؤهله لاتخاذ قراراته بنفسه ورفض أي شيء لا يعجبه وهذه هي المرحلة الأولي للعناد.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وهناك مرحلة أخري للعناد تظهر في مرحلة المراهقة حيث يمارس الابن سلوك العناد كنوع من التعبير عن استقلاليته عن والديه.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><br /></span><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هل كل العناد سلبي؟ أم أن هناك عناداً ايجابياً؟</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ليس كل العناد سلبي بل هناك نوع من أنواع العناد يكون إيجابياً ألا وهو عناد "التصميم والإرادة" فنجد مثلاً الطفل يصر على تركيب لعبة معينة ويغضب إذا عجز عن القيام بذلك، وهذا النوع لابد أن يُشَجع ويُدَعم من قِبل الأبوين لما يترتب عليه من ترسيخ مبدأ المحاولة حتي النجاح بداخل الطفل.<br /><a href="http://www.blogger.com/null" name="more"></a>أما العناد السلبي فهو الذي يصدر عن الطفل دون وعي أو تفكير في العواقب المترتبة على ذلك كإصرار الطفل على زيارة بيت جدته في وقت متأخر من الليل مثلاً دون أن يعي أن هذا الوقت غير مناسب للزيارة لما يترتب عليه من إزعاج جدته وهنا لابد ألا يوافق الأبوين على ذلك ولكن عليهما أن يتحدثا اليه بهدوء وبدون انفعال. ومن العناد السلبي أيضاً معاندة الطفل لنفسه أحياناً كرفضه للطعام الذي تعرضه عليه والدته على الرغم من جوعه ولكنه يرفضه لمجرد رغبته في مخالفة الأم مع أنه يعذب نفسه بذلك.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><br /></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #37636c; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">لماذا يلجأ أطفالنا إلى العناد؟</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">يلجأ أطفالنا إلى العناد لعدة أسباب منها: <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">محاولة الطفل إثبات ذاته: فنجد الطفل يجادل في كل شيء محاولاً فرض رأيه الذي يراه مناسباً. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">استبداد الآباء وتدخلهم في كل صغيرة وكبيرة في حياة الطفل وعدم إعطاءه مساحة من الحرية. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">معاملة الطفل معاملة جافة وإملاء الأوامر عليه بصفة مستمرة. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">محاكاة الطفل لأبويه: فنرى الطفل مصراً على رأيه متشبهاً بأبيه وأمه اللذان يصران على أن يفعل شيئًا ما فيري الطفل أنه كما أنهما يطلبان منه تنفيذ شيء معين فمن حقه هو ايضاً قبول هذا الأمر أو رفضه. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">توجيهات الآباء المثالية للطفل دون النظر إلى واقِعه وظروفه، كأن تطلب الأم من الطفل ألا يصدر صوتاً وهو يلعب مما يتنافي مع طبيعة الطفل في اللعب.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">استجابة الآباء لسلوك العناد الصادر من الطفل وتلبيتهم لرغباته نتيجة لعناده فكل ذلك يدعم سلوك العناد لديه ويصبح أحد الأساليب التي تمكنه من تحقيق رغباته.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">كيف نتعامل مع الطفل العنيد؟</span></b><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">هناك بعض القواعد التي يجب على الأبوين مراعاتها في التعامل مع الطفل العنيد والتي تساعده على التخلص من سلوك العناد وتلك <b>القواعد هي:<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">معاملة الطفل معاملة حسنة والتحدث إليه بشكل هادئ فالطفل يرفض اللهجة الجافة ويتقبل الأسلوب اللطيف.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">مراعاة الأبوين لنفسية الطفل وحرصهما على تخصيص وقت يومي لمشاركة الطفل بعض الألعاب والمهارات، فذلك من شأنه أن يُقوي شعور الطفل بحب واهتمام والديه به مما يساعد على استجابته للتوجيهات بشكل أفضل.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">موازنة الأبوين بين الرفق والحزم: فلا يجب أن يكونا متراخيين أو حادين أكثر من اللازم، فتراخي الأبوين ينتج ابناً متمرداً ليس لكلام أبويه أي تأثير عليه، وتحكم الأبوين الدائم في الطفل يُضعف شخصيته لذا يفضل إعطاء الطفل مساحة من الحرية في الأمور الخاصة به التي لا يترتب عليها ضرر كاختياره للملابس التي يريد أن يرتديها مثلاً (شرط أن لا تنافي الدين والأخلاق). فبذلك يشعر الطفل بأنه قادر على تكوين رأي واتخاذ قرار.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تشجيع الطفل ومدحه عندما يتصرف بشكل جيد ومكافأته بلعبة صغيرة أو قطعة حلوي يحبها على أن تكون المكافأة مُقننة حتى لا يعتاد الطفل على ذلك.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ثبات الأبوين على مبدأهما في التعامل مع الطفل وذلك بالاتفاق مسبقاً فيما بينهما على ما هو مسموح به وما هو غير مسموح، فمن الخطأ أن يُؤمر الطفل بفعل شيء ما ثم يُنهى عن فعله فيما بعد أو تأمره الأم بفعل شيء في نفس الوقت الذي ينهاه الأب عن فعله فذلك سيجعل الطفل ينحاز إلى الرأي الذي يناسبه. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">تجنُب إعطاء الطفل أوامر كثيرة في نفس الوقت ولكن يُكلف بعمل شئ واحد فقط على أن يكون هذا الشيء خاصًا به، كتكليفه بترتيب غرفته بعد انتهائه من اللعب مثلاً. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">معاقبة الطفل بحِكمة وبدون انفعال و اختيار نوع العقاب الذي يتفق مع طبيعة شخصية الطفل، فالعقاب يختلف في تأثيره من طفل لآخر فالحرمان من شيء محبب قد يأتي بنتيجة مع طفل ولا يأتي بنتيجة مع آخر بل يمكن أن يزيد من عناده. ولا ينبغي أبداً استخدام الضرب والشتائم كوسيلة للعقاب فإنها لن تُجدي وإنما ستُشعر الطفل بالإهانة.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">ألا يوصف الطفل بالعناد على مَسْمَع منه وألا يُقارن بأطفال آخرين كأن نقول له فلان ليس عنيد مثلك فذلك يساعد على تأصيل سلوك العناد لديه. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 2.4pt 16.35pt 2.4pt 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: right; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: red; font-family: Symbol; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">عند ظهور العناد في مرحلة المراهقة لابد أن يتسم الأبوين ببعض الحكمة ويعاملان الابن بشيء من التفاهم والإقناع حتى يتراجع عن عناده ويعلم أن العناد ليس هو الوسيلة الصحيحة لتحقيق ما يريد.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 12pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;">وأخيراً لابد من إدراك أن التعامل مع عناد الطفل ليس بالأمر السهل ويحتاج إلى الحكمة والصبر وعدم الانفعال كي نستطيع أن نساعد الطفل أن يتخلص من عناده حتي لا يصبح صفة متأصله فيه.</span></b><br />
<br />
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><span style="color: red;">إقرأ أيضًا....</span></span></b><br />
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><o:p><b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><span style="color: blue;"><a href="http://attakafa.blogspot.com/2012/08/blog-post_64.html">مشكلة الخجل عند الأطفال: أسبابها وعلاجها <o:p></o:p></a></span></span></b></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="color: black; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 18pt; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Tahoma;"><br /><br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9112372858262219164-9188052745662326415?l=attakafa.blogspot.com' alt='' /></div>Ali Ramadanhttp://www.blogger.com/profile/12052033501209402740noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9112372858262219164.post-63765948610895270182012-08-20T08:47:00.001+03:002012-08-20T22:40:43.362+03:002012-08-20T22:40:43.362+03:00الكمبيوتر ينمي ذكاء الطفل أم يعيق عملية التفكير لديه؟ <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 18.0pt; mso-hansi-font-family: Verdana;"><span style="color: blue;">من أي عمر يبدأ الطفل باستخدام الكمبيوتر؟<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3Fr-TxLLKu8/UDHP61nlbUI/AAAAAAAAAbc/ojWyiGRPb6A/s1600/1212.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: blue;"><img border="0" height="166" mda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-3Fr-TxLLKu8/UDHP61nlbUI/AAAAAAAAAbc/ojWyiGRPb6A/s200/1212.jpg" width="200" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 18.0pt; mso-hansi-font-family: Verdana;"><span style="color: blue;">ماذا يقول علماء النفس في استخدام الكوبيوتر؟<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: blue; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 18.0pt; mso-hansi-font-family: Verdana;">ماذا يقول خبراء الكمبيوتر بذلك؟</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: blue; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 18.0pt; mso-hansi-font-family: Verdana;">هل استخدام الكمبيوتر يقوي الذاكرة أم يضغفها؟</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: blue; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 18.0pt; mso-hansi-font-family: Verdana;">هل استخدام الكمبيوتر يساعد على الإبداع؟</span></b></div>
<a name='more'></a><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; direction: rtl; line-height: normal; margin: 0in 0in 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 20pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Verdana;">هل ينمي الكمبيوتر ذكاء الطفل أم يمنعه بالأحرى عن التفكير؟! سؤال لم تحسم الدراسات في أمره بعد، فهناك نظريات متباينة، تحث بعضها على إبعاد الكمبيوتر عن الأطفال، بينما تنصح أخرى بإعداد الطفل مبكرًا لدخول عالم الرقمنة. عندما يجري الحديث عن استعمال الأطفال للكمبيوتر تثور ثائرة مانفريد شبيتسار، أستاذ العلوم النفسية في جامعة أولم الألمانية الذي يرى أن العاب الكمبيوتر أو"بلاي ستيشن" تعيق التعلم لدى الأطفال، محذرًا من أن "<b><span style="color: #0033cc;">الأجيال القادمة ستكون متضررة بشكل كبير، لأن مراحل التعلم لديها أصيبت بخلل من جراء الوقت الطويل الذي قضته أمام الأجهزة الرقمية، خاصة في مراحل الطفولة</span></b>". و يعلّل الخبير الألماني نظريته بالقول "<b><span style="color: #0033cc;">إن الأجهزة تمنعنا من التفكير، علما أن التفكير هو الذي ينشِّط حركة الدماغ وينمي الذكاء</span></b>".ويشبه شبيتسار الدماغ بالعضلات، فكلما خضعت العضلة إلى مجهود بدني بسيط، كلّما تقلص حجمها. والشيء ذاته يسري على الدماغ الذي يحتاج إلى تمارين متواصلة لرفع مستوى أداءه، فمن تعوّد على استعمال جهاز الملاحة للسيارات، فإنه سيواجه صعوبات جمة في الوصول إلى الوجهة المطلوبة من دون تلك الآلة بالاعتماد على حدسه الجغرافي فقط. يحذر الخبير الألماني بقوة من استعمال الأطفال المبكر للكمبيوتر. وقد أفادت بعض الدراسات أن الأطفال إلى غاية سن الثالثة لا يتعلمون أي شيء من جهاز الكمبيوتر، بل بالعكس يصبحون مهددين بالتعرض إلى اضطرابات اللغة، فضلا عن أن استعمال الكمبيوتر كباقي الأجهزة الرقمية الأخرى يمنع البراعم الصغار من تنمية قدراتهم الفكرية. وأوضح الأستاذ الجامعي "<b><span style="color: #0033cc;">عندما نقوم بإهداء أطفال في الصف الأول أو الثاني أو الثالث ألعابا رقمية، فإننا نهديهم أيضا علامات سيئة في المدرسة لاحقًا. كذلك الشأن بالنسبة للشاب في الخامسة عشرة من العمر الذي يتوفر جهاز كمبيوتر في غرفته، لأن ذلك يؤثر سلبًا على نجاحه الدراسي</span></b>".غير أن شبيتسار بنظريته هذه، واجه انتقادات عديدة من قبل خبراء آخرين مثل شتيفان أوفنانغر،أستاذ التربية المعلوماتية الذي يرفض تبني نظرية أن "الكمبيوتر سيء" وأن كل شيء كان على ما يرام في فترة ما قبل الكمبيوتر". لكنه وفي الوقت ذاته يوافق شبيتسار أن جلوس الأطفال أمام شاشة الكمبيوتر والتلفزيون يسئ بشكل كبير إلى التطور الفكري السليم لدى الطفل، حتى وإن اعتقد بعض الآباء أن الاستعمال المبكر للكمبيوتر من شأنه أن يعزز فرص نجاح الطفل لاحقا في حياته العملية، و"هذا غير صحيح"، كما يقول أوفنانغر. بيد أنه وعبر الاستعمال السليم للأجهزة الرقمية يمكن تطوير الأساليب التعليمية، "فالحاسوب مثلا يقدم عبر الصورة والصوت فرصة لتجريب أساليب تعليمية جديدة والتفكير فيها". وكأفضل مثال عن ذلك كما يقول الخبير في التربية الإعلامية يتمثل في "الألعاب التي توضح للأطفال أسس الحياة في المدينة، وذلك عبر صورة مبسطة عن آليات الاقتصاد والبنية الاجتماعية".وفي هذا الإطار يحذر فاسيليوس فتيناكيس، مدير "ديداكتا"، وهو أكبر معرض أوروبي لتجارة الوسائل التعليمية (يعقد سنويا في ألمانيا)، من "شيطنة" الكمبيوتر، فحسب رأيه لم تقدم الدراسات بعد "أي دليل قاطع عن أن الأجهزة الرقمية سيئة من حيث المبدأ، لأنها لا تهدد النمو الفكري للطفل، إلا عندما يُعرض على الأخير مواد لا تناسب عمره". وهنا تقع المسؤولية حسب فيتيناكس وأوفنانغر أولا على عاتق الآباء، ثم على الجهاز التعليمي المطالب هو الآخر بإعداد الطفل بشكل مبكر للتعامل مع الأجهزة الرقمية عوض تقديمها بصورة سيئة للأطفال". وفي حال اكتشف الآباء أن أطفالهم يقضون أوقتا طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، فعليهم الحديث معهم حول الموضوع، بدلا من انتزاع الأجهزة من غرفتهم، ومن هذا المنظار يقول مدير معرض "ديداكتا" إن "لغة التحريم عادة ما تؤدي إلى نتائج عكسية، ومن ثمّ لا طائل من الالتجاء إليها".</span><br />
<span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: x-large; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Verdana;">إقرأ أيضًا.....</span><br />
<br />
<b><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: x-large;"><a href="http://attakafa.blogspot.com/2012/08/blog-post_64.html">مشكلة الخجل عند الأطفال: أسبابها وعلاجها </a></span></span></b><br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9112372858262219164-6376594861089527018?l=attakafa.blogspot.com' alt='' /></div>Ali Ramadanhttp://www.blogger.com/profile/12052033501209402740noreply@blogger.com0