الثقافة العامة: • إرشادات لتفادي أخطاءأول يوم دراسي لطفلتكِ

تجنّبي أخطاءأول يوم دراسي لطفلتكِ

مع اقتراب اليوم الأول من العام الدراسي، تقع بعض الأمهات في أخطاء قد تؤثر على صحة وراحة بناتهن. إليكِ أهم النصائح لتفادي هذه الأخطاء وضمان بداية موفقة لطفلتكِ في المدرسة.

اختيار الحقيبة المدرسية

· خطأ شائع: اختيار حقيبة غير مناسبة قد يؤدي إلى مشاكل صحية.

· الصواب: احرصي على اختيار حقيبة خفيفة لا تزيد عن 10% من وزن الطفلة، وتوزع الوزن على الكتفين. كما يجب أن تكون ذات تصميم يناسب الفتيات، بلون جذاب وسهلة التنظيف.

تسريحة الشعر غير المناسبة

· خطأ شائع: تمشيط الشعر في اتجاه واحد وربطه بشكل مشدود.

· الصواب: استخدمي مشطًا واسع الأسنان، واتركي الشعر منسدلًا أو اربطيه برفق. تجنبي تسريحات قد تضعف الشعر مثل الضفيرة وذيل الحصان المشدودين.

تأخير إخبار الطفلة بتغيير المدرسة

· خطأ شائع: عدم إخبار الطفلة بنقلها لمدرسة جديدة حتى اليوم الأول.

· الصواب: حدّثي طفلتكِ قبل عدة أيام عن الانتقال وأسبابه، واطمئنيها بأنها ستتأقلم بسرعة مع زميلاتها الجدد.

إهمال وجبة الفطور

· خطأ شائع: السماح للطفلة بتفويت وجبة الفطور.

· الصواب: قدّمي لطفلتكِ وجبة فطور صحية ومغذية. كوني قدوة لها وتناولي وجبتكِ معها لتحفزيها على تناول الطعام.

اختيار أصناف سيئة في اللانش بوكس

· خطأ شائع: وضع أصناف غير صحية أو ثقيلة في اللانش بوكس.

· الصواب: حضّري لانش بوكس يحتوي على وجبات صحية بسيطة، مثل الفواكه المقشرة، والسندويشات بالبروتينات الخفيفة، وتجنبي الحلوى والعصائر المصنعة.