• 6 أطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي القلب

أظهر الاهتمام الجديد بمعالجة ارتفاع ضغط القلب وارتفاع ضغط الدم بالطرق الطبيعية وجود علاقة ما بين الحصول على البوتاسيوم من الطعام وضغط الدم.

• 10 طرق لتحلية الطعام من دون إضافة السكر

التحلية من دون سكر

كعك العيد والغريّبة.. الحلويات الشامية.. المخبوزات والفطائر.. الشوكولاتة وغيرها.. نعم إنها الحلويات معشوقة الجميع، فمنذ طفولتنا المبكرة ونحن نعتبر أن الحلوى هي مكافأة التفوق ودليل على رضا الأهل عن سلوكنا، ولكننا حين نكبر نبدأ تدريجيا في إدراك الآثار الجانبية للإفراط في تناولها، وكثير من النساء يحلمن بقوام رشيق، لكن إغراء الحلوى يكون له الغلبة..