الثقافة العامة: • التعامل مع عصبية الأطفال

التعامل مع عصبية الأطفال

يشكو العديد من الآباء والأمهات من عصبية أطفالهم وسرعة غضبهم، وتصرفاتهم التي يصعب التعامل معها أو إيقافها. لذلك، يبحث الأهل عن الأسباب التي تؤدي إلى هذه العصبية، وعن الطرق التي تساعدهم على تقويم سلوك أبنائهم العصبيين وتصحيحه للأفضل.

فما هو مفهوم العصبية وأسبابها؟ وما الفرق بينها وبين القلق؟ وما هي طرق تعديل السلوك؟

ما هو شعور العصبية؟

علمياً، العصبية هي شعور ورد فعل للضغط وبعض اضطرابات القلق، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم، وزيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وضيق التنفس.

أسباب العصبية

1. فرط نشاط الحركة للأطفال، أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

2. نشاط الغدة الدرقية.

3. الإكثار من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين أو الإفراط في تناول السكريات كالشيكولاتة.

الفرق بين العصبية والقلق

4. العصبية

استجابة مؤقتة لضغط معين وتزول بزوال المؤثر، ويمكن السيطرة عليها والتخلص منها.

5. القلق

اضطراب نفسي يحتاج إلى علاج، تؤثر اضطرابات القلق على الحياة الشخصية للطفل وتتضمن أعراضًا مثل الصداع، التعرق، تسارع ضربات القلب، ضيق الصدر، اضطرابات المعدة، الإسهال، التعب العام، وصعوبة التركيز.

طرق تعديل سلوك الطفل العصبي

1. المرونة وتقبل مشاعر الطفل

يتوجب على الأهل تقبل مشاعر الغضب من أطفالهم وإشعارهم بالاهتمام والتقرب منهم، مع تفسير المواقف للحد من العصبية.

2. التواصل مع الطفل وتشجيعه على الحوار

تعليم الأطفال كيفية التحدث عن مشاعرهم وأفكارهم للمساعدة في فهمهم وتقليل عدوانيتهم.

3. السيطرة على غضب الطفل والتحكم فيه

تهدئة الطفل عند بداية نوبة الغضب باستخدام أسلوب لطيف وإيجاد حلول بديلة بعيدة عن الرفض والصراخ.

4. السماح للطفل بالبكاء والصراخ ضمن حدود

السماح للطفل بالتعبير عن مشاعره بالبكاء والصراخ في مكان مناسب، ومحاولة التواصل معه لتجنب الإزعاج للآخرين.

5. وضع القواعد والحدود والضبط الإيجابي للطفل

تعليم الأطفال القواعد الأساسية وتجنب الصراخ أو العنف، مع اتخاذ إجراءات عقابية مرنة في حال مخالفتها، وتعزيز السلوكيات الجيدة بالمكافآت والمدح.

إقرأ أيضاً: