• العلاج بالورد

في كل عام يتهادى ملايين العشاق وردا أحمر وأصفر وألوانا أخرى، ولكن أيا منهم لم يفكر أن رسول القلوب طبيب فريد.

كل منا يعرف الورد جيدا واستخدامات ألوانه وأنواعه، ولكن ما نحن بصدد مناقشته يختلف قليلا عما أنف ذكره، فالورد بالمجمل عبارة عن شجيرات تنمو في المناطق الجغرافية المعتدلة المناخ في كلا نصفي الكرة الأرضية، وتقول الروايات إن مواطنها الأصلية شمالي إيران وامتدت منها إلى فلسطين واليونان وجنوب إيطاليا.

• الرياضة والصحة وتحية لطبق القش

قش، الألياف التي تكوّن النسيج البنائي لما نلتهمه من خضراوات وفواكه وبذور وبقول هي في جوهرها قش، فالسيللوز المكوّن الأساس فيها هو ذاته المكوّن الأساس في كل أنواع القش. وعلى هامش هذا السيللوز نجد الليجنين الذي يظاهر ويدعم تكوين السيللوز. أما البكتين فهو العنصر الثالث من عناصر الألياف النباتية ونجده في الفواكه الطازجة.

• النساء والحب... لوحة لتَغير اجتماعي

أربعة آلاف وخمسمائة امرأة يشهدن، يتحدثن عمّا يجري خلال علاقاتهن الغرامية، يٌفشين جوانب من حياتهن الخاصة التي ربما لا يبحن بها لأناس يعرفنهن.

• بكائيات الشاعر ديك الجن

هذا شاعر حكمت عليه الأقدار بأن يقضي معظم حياته وهو يعض بنان الندم، ويبكي دماً - لا دموعاً - زوجته وحبيبته التي قتلها بيديه، بعد أن استسلم لوشاية كاذبة، فلمّا عرف الحقيقة - بعد فوات الأوان - أخذ يعالج نفسه بالشعر تطهيراً وتوبة وندماً، ولكن هيهات!

• ابن خلدون والمقدمة في التراث العربي

"إنه رجل ألم بعلوم عصره فاتخذ منها أدوات لمشروع كبير هو إنشاء كتاب في التاريخ. التاريخ كما فهمه هو....".

قبل ستمائة، عام تقريبا، أو بين عامي 1375 و1379 ميلادية تحديدا، قرر عالم عربي يدعى عبدالرحمن بن خلدون اعتزال الناس ومشاغل الحياة واضطرابات وعواصف الحكم والسياسة في قلعة بني سلامة في الجزائر.

• الرّمل في الصحارى والغيبيات والعشق القديم

ظل عنترة بن شداد يواجه المصاعب بين صليل السيوف وصهيل الجياد ليثير في الوجدان سحب الرمل الجيّاش بالعاطفة، وكانت عبلة بنت عمه مالك تذوب - على اتساع رمل الفروسية - انتظاراً للانتصار والتحرر، واستمرت شاشة سينما بلدتنا تتسع ليصبح للصحراء المعنى الواسع للغرام، وهذا ما لا تدركه حوائط قريتنا تحت ظلال الشجر وعلى ضفاف الجداول والمستنقعات، فاضطررنا - نحن العشاق المبكرين - أن نخترق الحقول غرباً بحثاً عن الصحراء، هذه الساحة المتسعة التي لا يمكن لعبلة أن تعيش بعيداً عنها.

الكولسترول: كيف نقاوم ارتفاعه؟

فرضت الحضارة الحديثة وترتيبات الحياة لدى العديد منا تخصيص جزء واضح من يومنا في ركوب السيارات أو الجلوس طويلاً وراء المكتب بالإضافة إلى قضاء ساعات طوال أمام التلفاز بحيث أصبحت حركة جسمنا خلال اليوم محدودة.

• بطون بلا ترهل: الحفاظ على القوام بعد الولادة

هل يمكن للأم أن تكره وليدها لأنه السبب في تشويه جسمها؟! وهل تستطيع المرأة أن تحافظ على قوامها رغم حالات الولادة المتكررة..؟

إن الحمل والولادة حدثان فسيولوجيان ينتهيان بإنجاب مولود يسعد الأبوين، ولكن أحياناً قد لا يمر هذان الحدثان بسلام، بل يؤديان لترك مخلفات مزعجة في جسم الأم تنغص عليها حياتها، وقد تكون سبباً في طلاقها حينما لا يتفهم الزوج سبب الانقلاب الجذري الذي حدث لقوام زوجته التي أعجبته رشيقة متناسقة القوام.

• العُشّ والعشّة مأوى العقارب والعصافير واللصوص

العش: وكر الطيور والعناكب، فإذا أصابته تاء التأنيث ليكون (عشّة) أصبح وكراً لنا نحن البشر، وهي التكوينات المبكّرة للمرحلة التي تطوّرت إلى الكوخ ثم البيت الذي لم يلبث أن أصبح قصراً فخيماً أو شقة في عمارة، وبينما كنّا نكافح نحن أبناء العشش أو الديار البدائية الأولى لنصل إلى عنان القصور أو الشقق: فوجئنا بأصحاب تلك المساكن الفاخرة يعيدون ترتيبات حياتهم كي يعودوا إلى هذه العشّة البسيطة الخالية من كل التعقيدات الحديثة.

• الرياضة والصحة... رياضة صعود السلالم

الناس المشغولون بشدة في حياتهم اليومية بحيث لا يتاح لهم أخذ قسط من الحركة النشطة - برغم أنهم أكثر الناس احتياجاً لهذه الحركة من أجل الحفاظ على لياقتهم - تقدّم لهم دراسة أجريت أخيراً في معهد كوبر للياقة بولاية دالاس فرصة بديلة لتمارين اللياقة هي: صعود السلالم!

• الضحك والفكاهة في التراث العربي

على الرغم مما يتردد بين الأنثروبولوجيين العرب من أن الثقافة العربية الموروثة في مجملها ثقافة متزمتة وجادة.. وإلى الحد الذي يصفها بعضهم بأنها ثقافة "نكدية" إذ لا يكاد الإنسان العربي يتمادى في الضحك قليلا حتى يفيء إلى رشده سريعا وهو يقول "اللهم اجعله خيرا" وكأنه يتوقع شرا مستطيرا سوف يلم به حتما جراء ذلك.