الجمعة، 26 أبريل 2024

• الرهاب الاجتماعي عند الأطفال: أسبابه، عوارضه وعلاجه

الرهاب الاجتماعي عند الأطفال

الرهاب الاجتماعي هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال والمراهقين، والمصابون به يعانون من القلق أو الخوف المستمر من التعرض للإحراج، أو السخرية، أو الإهانة، عند المشاركة في الأنشطة أو المواقف الاجتماعية المختلفة؛ ما يؤدي إلى تجنبّهم هذه المواقف أو الأماكن، والابتعاد عنها.




• 10 مهارات حياتية لأطفالك في سن العاشرة


مهارات الطفل

مع نمو وسائل الإعلام والتكنولوجيا اليوم، يبدو أن الأطفال يقومون بأشياء "للبالغين" في وقت مبكر أكثر من أي وقت مضى، فهم يكبرون بسرعة، لكن هناك مراحل يمر بها الطفل، ويجب تعليمه مهارات الحياة وفقاً لعمره، فأنت مثلاً لن تُعَلِّمي طفلاً في الرابعة تحضير وجبة لنفسه، بينما طفل العاشرة يجب أن يتقن هذه المهارة.




• أضرار الموبايل على الأطفال والحلول الفعّالة

أضرار الموبايل على الطفل كيف تقلليت من تعلّق ابنك بالشاشات؟

تظهر البيانات أن الأطفال يتعرضون للشاشات في سن أصغر، وتشير الإحصائيات إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتًا كبيرًا على الأجهزة المحمولة هم أكثر عرضة لتطور المشكلات السلوكية، مثل الاكتئاب والقلق، وهو أمر مثير للقلق للغاية.




• الحزن عند الأطفال: ما هي أسبابه؟


حزن الطفل يسبب الكثير من الأمراض النفسية والجلدية

يمر الطفل في سنوات طفولته الأولى بمشاعر وانفعالات كثيرة؛ كالغضب أو العصبية وسرعة الانفعال أو الكذب، ما يحدث -بطبيعة الحال- ردود أفعال قلقة ومزعجة للآباء، في حين أن رؤية الابن حزيناً، صغيراً كان أو كبيراً؛ أمر يؤلم ويؤثر نفسياً في كل الآباء، خاصة إذا كان الطفل غير قادر على التعبير عن مشاعر حزنه بالكلام بوضوح.




الخميس، 25 أبريل 2024

• أطفال الشوارع: من هم أطفال الشوارع؟

أطفال الشوارع: التعريف والأسباب والحلول

في كل الشوارع وفي كل حي من مدن أمريكا اللاتينية، تجد أطفالاً في الساحات وعند المقاهي وأمام المطاعم، وفي محطات النقل وأمام دور السينما؛ وكذلك في الأماكن المهجورة والخرابات. أطفال بوجوه شاحبة وأجساد هزيلة يعرف بأنها تفتقر إلى الكثير من عناصر الصحة في أدنى مستوياتها.




• الأساطير بصمات الشعوب

الأساطير

كانت الأسطورة ولاتزال رافدًا يثري منابع الإبداع لدى الأدباء والشعراء والفنانين، لأنها غنية برموز متغيرة الدلالات، وهي مناسِبة لنقل أفكار مختلفة دون الإفصاح عنها مباشرة، وهذا ما يجعلها تتفوق عن باقي أنماط الإنتاج البشري في نطاق التراث، بمرونتها وعالميتها وتطويعها للزمان والمكان، مما يتيح لها ديمومة التجدد والتناغم على الرغم مما تعاقب على نشوئها الأول من تعدد الأزمان.




• المهجر المعاصر في ثوب مختلف

المهجر المعاصر 

هي لحظات من التساؤلات والحسرات التي تتفجر عندما نقرأ في سير وحكايات المهاجرين في آخر قرنين، ونقارن معاناتهم، مع أحوال المهاجرين المعاصرين، خاصة من زاوية كيفية تواصلهم مع بلدانهم الأصلية، وكيف تحول مفهوم الهجرة من الانقطاع الكامل إلى التواصل الفاعل، لقد دنت الأرض من الأرض وانمحت الحواجز، ولم تعد هناك قارات متباعدة ومحيطات فاصلة، هي ضغطة زر وتفتح نافذة الحنين على كل تفاصيل الوطن والمدينة والقرية والأهل والأقرباء والأصدقاء يومًا بيوم ولحظة بلحظة.




الأربعاء، 24 أبريل 2024

• إقناع الطفل بارتداء النظارة

كيفية تشجيع الطفل على ارتداء أول زوج من النظارات

التركيز على شاشات الكمبيوتر قد يتسبب بالعديد من المشكلات الصحية وأهمها ضعف النظر. سيحدث زوج النظارات الأول لطفلك فرقاً مهماً في قدرته على رؤية العالم المحيط والتفاعل معه. ومع ذلك، يمكن لزوج جديد من النظارات أن يجعل لكلا الوالدين والطفل طريقة مختلفة في التعامل حتى يعتاد الطرفان على المظهر الجديد للطفل.




• ألعاب خَطِرَة على أطفالك لا تشتريها


ألعاب تجني شراؤها لأطفالك

يجد الأطفال السعادة في عالم الألعاب الخاص بهم؛ فقد تساعد بعض الألعاب على تطوير مهارات الأطفال، وقدرتهم على التعبير عن أنفسهم، بشتى الطرق، والتعاون في ما بينهم، كما أنهم يقومون بالقيام بالمهام نفسها مراراً وتكراراً؛ ما يسمح لهم بالتعلم وتطوير ثقتهم بأنفسهم.




• قلق الاختبار: دليل المعلم الوالدين

التنقل في قلق الاختبار: دليل شامل للآباء والمعلمين

يعد قلق الاختبار مشكلة شائعة بين الطلاب من جميع الأعمار، مما يؤثر على أدائهم الأكاديمي ورفاههم بشكل عام. كأولياء أمور ومعلمين، من المهم فهم قلق الاختبار وتنفيذ استراتيجيات لمساعدة الطلاب على اجتياز هذه الأوقات الصعبة.




الثلاثاء، 23 أبريل 2024

• جغرافية المكان والشعر في الذات العربية

لا يترك العرب الشعر حتى تترك الإبلُ الرغاء:

الشعر عند العرب طبيعة، وليس اكتسابًا، وله علاقةً تكوينيةً بالنفس العربية وفطرتها، وهذا الحضور مرتبط بطبيعة الحياة العربية والجغرافية النفسية التي عكست تأثيرات الطبيعة الجغرافية المكانية التي نشأ فيها الشعر العربي، كان المكان الجغرافي قاسيًا حياتيًا على توفير عيشٍ خارجَ العوز المادي الذي خلق ظاهرةَ الغزو استجابة لمحاربة العَوَز، والذي كان الصعاليك أقوى كاشفي هذا العَوز، يقول الشنفرى:




• كتابة الهَمْزة إشكاليّةً وحلولاً

الهمزة

شكَّل حرف الهَمْزة مُشكلة نُطقيّة بين من يَسهِّلونها إلى حرف علّة يناسب حركتها (قبيلة قريش)، ومن يحقّقونها (قبيلة تميم). ونشأ عن هذه المشكلة مشكلة أخرى تتعلَّق برسمها، وخاصّةً بعد أن وضع الخليل بن أحمد الفراهيديّ رمزًا لها، كان عبارة عن رأس العين، وهو حرف صغير قياسًا لسائر حروف الهجاء، فكان لا بُدَّ له من كرسيّ؛ كي يظهر جليًّا ضمن سائر حروف الكلمة.




• الطفل السعيد: كيف تربين طفلاً سعيداً وناجحاً؟


كيف تربين أطفالاً سعداء وناجحين

 بصفتك أحد الوالدين، من الضروري تقديم الرعاية المناسبة للأطفال المراهقين وضمان حصولهم على أسعد طفولة ومراهقة، تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من تعلمهم القيم والأخلاق الصحيحة وأن يكبروا ليصبحوا أعضاءً محترمين في المجتمع. إلى جانب ذلك، من الضروري أيضًا أن تربي أطفالك المراهقين ليكونوا بشراً عطوفين ورؤفين.




• الطفل القيادي: عشر طرق تصنعين بها طفلاً قيادياً

الطفل القيادي

كل طفل لديه القدرة على أن يكون قائداً. وقد يتفاوت الأمر بين طفل وآخر، لكن مع الرعاية والصقل قد يتحقق الهدف. فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكن للآباء (والأجداد والمعلمين والمدربين والعمات والأعمام والجيران) القيام بها للمساعدة في تطوير قدرات الأطفال على القيادة:




الاثنين، 22 أبريل 2024

• أبو فراس الحمداني الشاعر الفارس


شاعر وفارس وعاشق وأمير وأسير

أبو فراس الحمداني فارس خطير، وشاعر غزير، وعاشق أسير، وتغلبي أمير، مآسيه جليلة، وافراحه قليلة، ومشاعره نبيلة...




• أوقات فراغ المراهقين: كيف يمكن تشغيلها؟

كيف تشغلين وقت فراغ المراهق

المراهقة ولادة جديدة للفتى أو للفتاة، وتُعد مرحلة مهمة في حياة كل طفل يقف على أعتابها، وإن لم يتعود على عادات صحية وتربوية سليمة؛ فسيفقد الكثير من المواصفات التي تؤثر فيه مستقبلاً؛ وأولى هذه العادات وأهمها:




• الخلاف بين المراهق ووالديه: الأسباب والنتائج

أسباب الخلاف مع المراهق

إن كلمة المراهقة تعني التدرج في النضج البدني والعقلي والانفعالي. وهي مرحلة نمائية سريعة تشمل جميع مكونات جسم المراهق الداخلية والخارجية تسير في خطها النمائي بسرعة منتظمة ليتم التناسق والتكامل بين سائر أجهزة الجسم.




الأحد، 14 أبريل 2024

• معركة ألامو (1836): الموقف الأخير من أجل الحرية

"الألامو: التحدي والتضحية والإرث الدائم للشجاعة في مواجهة الشدائد"

مقدمة:

تمثل معركة ألامو لحظة محورية في تاريخ تكساس والولايات المتحدة، وترمز إلى الشجاعة والتضحية والمرونة.




• كيفية تعليم ابنتك مهارات المراهقة

مهارات علميها لابنتك عندما تبلغ 13 عامًا

عندما تمر ابنتك الصغيرة بفترة المراهقة، تحاول في ذهنها التعرف على جميع الأفكار والعادات التي تخص الأنثى، تمر بتقلبات تعجز عن التفريق بين الصح والخطأ، هنا سيتعين عليك مساعدتها لِتَجَنُّب كل ما قد يشوش أفكارها، ويغير معايير الجمال الأنثوية في ذهنها.




• لينكات المقابلة الإرشادية

إتقان فن المقابلات الإرشادية: الاستراتيجيات الأساسية للنجاح

إجراء المقابلات الإرشادية الفعالة: إطلاق الإمكانيات

مقابلات الإرشاد والتوجيه: دليل الطالب

إتقان مقابلات الإرشاد المدرسي

المقابلة الإرشادية: الأهداف، المزايا، العيوب والمهارات





السبت، 13 أبريل 2024

• أساليب تربوية لضبط الطفل

أساليب العقاب والثواب لضبط الطفل بعد أيام العطلة

من أهم مبادئ التربية، التي قد تريح الأم أثناء العودة إلى المدارس بعد عطلة طويلة، هو اتباع أسلوب الثواب والعقاب مع الأطفال، فيجب أن يدرك الطفل أن الثواب يكون نتيجة للسلوكيات الحسنة، أما العقاب فهو رد فعل للسلوكيات السيئة غير المرغوب فيها، مع مراعاة أن يكون حجم الثواب أكبر من العقاب.




الجمعة، 12 أبريل 2024

• كيف تجعلين طفلك اجتماعياً؟

10 أسئلة تكشف لك إذا كان طفلك اجتماعياً

بسبب الغربة أو الابتعاد عن الأهل، قد يتربى أطفالنا وحيدين وبعيدين عن الآخرين، وعادة ما يعرف الطفل الذي لا يختلط بالآخرين من تصرفاته وطريقة انزوائه.




الأربعاء، 10 أبريل 2024

• اللعب الجماعي: فوائد اللعب الجماعي للطفل

اللعب الجماعي يزيد من ثقة الطفل بنفسه

يوفر اللعب للطفل طريقة سلسة للتعلّم وبناء المهارات الحياتية الهامة، منها مهارة حلّ المشكلات والتعبير عن الأفكار، بالإضافة إلى تطوير وتنمية الذكاء العاطفي، لهذا فإن أهمية اللعب في حياة الطفل كبيرة؛ حيث يساهم إسهاماً مباشراً في تنمية شخصيته و بناء ذاته.




• المقابلة الإرشادية: الأهداف، المزايا، العيوب والمهارات

المقابلة الإرشادية

 يمكن تعريف المقابلة الإرشادية على أنها رابطة اجتماعية مهنية دينامية تتم بين المرشد والمسترشد بشكل مباشر في جوٍ من الثقة المتبادلة بين الطرفين، وهي نشاط مهني هادف وليست محادثة عادية يدور خلالها تفاعل اجتماعي له غرض معين، وفيه تبادل للمعلومات والاتجاهات والخبرات والمشاعر.




• دليل شامل للتوجيه المدرسي والمقابلات الإرشادية


إتقان مقابلات الإرشاد المدرسي

في مجال التعليم، لا غنى عن دور مستشاري التوجيه المدرسي. إنهم بمثابة ركائز الدعم، ومساعدة الطلاب في التنقل في المسارات المعقدة للتطوير الأكاديمي والشخصي والمهني.




الثلاثاء، 9 أبريل 2024

• خطوات تُشعر طفلك بالحب والطمأنينة

الانتماء لأسرة متفاهمة يُشعر الطفل بالحب

يحتاج الطفل في يومنا هذا إلى الشعور بالحب والأمان، والطمأنينة داخل منزله ووسط أسرته الصغيرة لينمو وينضج ويصبح طفلاً سوياً، خاصة ونحن في عصر تتسابق فيه التكنولوجيا بخطوات يكاد يلهث وراءها الصغار والكبار معاً...




الاثنين، 8 أبريل 2024

• معركة سان جاسينتو (1836): انتصار تكساس

معركة سان جاسينتو (1836): قلب المد في استقلال تكساس

مقدمة

  كانت معركة سان جاسينتو، التي دارت رحاها في 21 أبريل 1836، بمثابة لحظة محورية في ثورة تكساس، وبلغت ذروتها بالنصر الحاسم لقوات تكساس على الجيش المكسيكي بقيادة الجنرال سانتا آنا.




• يوم العيد: مخاطر تصيب الأطفال في العيد


احذري مخاطر العيد على طفلك

فرحة الأطفال في العيد، لا تضاهيها فرحة، تراهم مرتبكين، تغمرهم السعادة وهم يخططون ليوم شقي بكل المقاييس، متأملين قضاء أوقات مسلية وممتعة خلال عيد الفطر السعيد، لهذا عليك أن تستعدي كي لا تتعرضي لأي مفاجأة تنغص عليك أوقاتك الحلوة.




الأحد، 7 أبريل 2024

• مقابلات الإرشاد والتوجيه: دليل الطالب

التنقل في المسار: دليل شامل للتوجيه المدرسي والمقابلات الإرشادية

تعد مقابلات التوجيه والإرشاد المدرسي لحظات محورية في حياة الطلاب الذين يبحثون عن التوجيه والدعم والتوجيه. تعمل هذه المقابلات بمثابة جسور بين التحديات التي يواجهها الطلاب والمساعدة المقدمة من قبل المستشارين المتخصصين.




• التمكين من خلال الإرشاد: إطلاق الإمكاناتك

كيفية إجراء المقابلات الإرشادية الفعالة  

في عالم اليوم سريع الخطى والتنافسي، لا يمكن المبالغة في أهمية المقابلات الإرشادية الفعالة. سواء كنت مستشارًا أو مرشدًا أو معلمًا أو مستشارًا مهنيًا، فإن توجيه الأفراد نحو إمكاناتهم الكاملة يتطلب اتباع نهج استراتيجي وتعاطفي.




السبت، 6 أبريل 2024

• فن المقابلة الإرشادية: الاستراتيجيات الأساسية للنجاح

إطلاق العنان للنجاح: إتقان المقابلات الإرشادية

في عالم اليوم سريع الخطى والتنافسي، أصبحت المقابلات الإرشادية الفعالة أدوات لا غنى عنها للأفراد الذين يسعون إلى النمو والتطوير المهني.




• معركة نافارينو (1827): نقطة تحول في البحر الأبيض المتوسط

معركة نافارينو (1827): لحظة حاسمة في تاريخ البحر الأبيض المتوسط

في سجلات الحرب البحرية، هناك معارك قليلة تحمل نفس القدر من الأهمية والدراما مثل معركة نافارينو. كان هذا الصدام الذي اندلع عام 1827 بين القوات المشتركة لبريطانيا وفرنسا وروسيا ضد الإمبراطورية العثمانية بمثابة نقطة تحول في النضال من أجل استقلال اليونان. على خلفية حرب الاستقلال اليونانية، كانت معركة نافارينو بمثابة لحظة محورية حيث تحول مد التاريخ، مما أدى إلى تحرير اليونان في نهاية المطاف من الحكم العثماني.




• القراصنة: آخر أيام القراصنة

القراصنة

راية سوداء، مرسوم عليها جمجمة وعظمتان متقاطعتان، سفينة تتقافز فوق الموج، أشرعتها صغيرة، لذلك تدفعها الرياح بسرعة أكبر، وفوق ظهرها أناس يصيحون في غضب، واحد منهم أعور ويضع على عينه عصابة سوداء، وثان يتقافز فوق ساق خشبية، وثالث مقطوع اليد ويضع بدلا منها خطافا من المعدن...




الجمعة، 5 أبريل 2024

• التربية الإيجابية للأطفال

السلوكيات الإيجابية للأطفال

يتعلم الأطفال بسرعة كيفية التصرف عندما يحصلون على توجيهات إيجابية ومتسقة منك، وهذا يعني تقديم الثناء والاهتمام عندما تلاحظين أن طفلك يتصرف بشكل جيد، واستخدام العواقب عندما نحتاج إلى توجيهه نحو سلوك أكثر إيجابية.

فيما يلي إرشادات عملية لوضع هذا النهج الإيجابي موضع التنفيذ.




• تربية الأطفال دون تدليل

إرشادات لتربية طفلك دون تدليل

يُعَدُّ الطفل المدلل هو الطفل الأناني وغير الناضج، وغالباً ما تتطور سمات هؤلاء الأطفال بسبب عدم قدرة والديهم على وضع حدود للتربية، ومع ذلك هناك العديد من الاستراتيجيات التربوية الفعالة للغاية، عندما يتعلق الأمر بكيفية التعامل وتعديل سلوكيات الطفل المدلل، وذلك لمساعدته على تحسين الطريقة التي يتصرف بها، وغرس بعض القيم الهامة لديه، مثل الصبر والامتنان والتعاطف؛ ليصبح طفلًا مسؤولًا بمرور الوقت.




• السرقة عند الأطفال: تعديل سلوك الطفل الذي يسرق في المنزل

كيفية تعديل سلوك الطفل الذي يسرق

كثير من الآباء وخاصة الأمهات ينزعجون على مستقبل أطفالهم بمجرد معرفة أن ابنهم أو ابنتهم تقوم بسرقة بعض الأشياء الصغيرة من زملائهم بالمدرسة، بينما يعتبر علماء النفس والتربية أن السرقة عند الأطفال مشكلة سلوكية مثل الكذب والعناد والغضب، لها أسباب ولديها طرق لعلاجها، وبالتالي يمكن تعديل هذا السلوك عند الطفل بسهولة، ولا داعي للقلق الزائد من الآباء والأمهات معاً.




• قلق الاختبار: التدريس الداعم ودور المعلم في تخفيف التوتر

خلق بيئة داعمة: كيف يمكن للمعلمين المساعدة في تخفيف ضغوط الاختبار

مقدمة

في نظام التعليم اليوم، تعتبر الاختبارات والامتحانات تقييمات شائعة تستخدم لتقييم فهم الطلاب واحتفاظهم بالمعرفة. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الطلاب، فإن احتمال مواجهة الامتحانات يمكن أن يسبب قدرًا كبيرًا من التوتر والقلق.




• التأثير النسائي في حياة جبران خليل جبران وعمله

التأثير الأنثوي: المرأة في حياة جبران خليل جبران وعمله

مقدمة:

ترك جبران خليل جبران، الشاعر والكاتب والفيلسوف اللبناني الأمريكي الشهير، بصمة لا تمحى على الأدب والفن من خلال رؤيته العميقة للطبيعة البشرية والروحانية والحالة الإنسانية.




الأربعاء، 3 أبريل 2024

• معركة واترلو (1815): نقطة التحول في أوروبا

"معركة واترلو: لحظة حاسمة في التاريخ الأوروبي - كيف اصطدمت طموحات نابليون بتصميم الحلفاء، وأعادت تشكيل الأمم وإلهام الأجيال لقرون قادمة"

تعتبر معركة واترلو، التي وقعت في 18 يونيو 1815، بالقرب من مدينة واترلو في بلجيكا الحالية، واحدة من أهم الأحداث في التاريخ الأوروبي.




• الحاجات الأساسية للطفل: ما هي أهمية تأمينها؟

أهمية تأمين الحاجات الأساسية للطفل 

تأمين الحاجات الأساسية للطفل من ضرورات التربية السليمة، والأهمية ترجع لأنها الضمان الوحيد لنشأة طفل سوي نفسياً وصحياً وعاطفياً واجتماعياً، والخطوة الأولى تبدأ بالتعرف إلى احتياجات كل مرحلة عمرية للطفل على حدة بملامحها النفسية والمادية ومشكلاتها كذلك، والأهم كيفية التعامل مع الطفل بصورة أفضل، ليصبح هذا النهج المطلب الأسمى الذي يسعى إليه معظم الآباء.




الثلاثاء، 2 أبريل 2024

• خطوات مدروسة لتعامل الطفل مع الآخرين

علمي طفلتك كيف تتعامل مع الآخرين وكوني قدوتها

أصول تربية الطفل سيدتي الأم لا تتوقف على تنفيذه لتعليمات احترام الوالدين ومساعدة الصغير، أو الانسياق لطلبات الأم والانصياع لأوامر الأب، من دون صوت يعلو أو همهمة معترضة بين الكلمات.




• نصائح لتربية طفل يعتمد على نفسه


طفل يعتمد على نفسه

هل يجب أن تكون تربية الأطفال المستقلين جزءاً من هدف الأبوة والأمومة؟ قد يقول الكثيرون إن الأمر يعتمد على كيفية وصفك لطفل مستقل، الاستقلالية عند الأطفال تعني منح أطفالك أدوات الحياة التي يحتاجونها ليكونوا قادرين على اتخاذ القرارات المناسبة لهم، ويعني إعطاء طفلك الأدوات التي تمنحه الثقة في قدرته على القيام بالأشياء بنفسه.




• عندما تتحول الثقافة إلى سلعة

الثقافة

الصناعات الإبداعية تعبير جديد، لم يتم تداوله إلا في بداية الألفية الثانية كأحد مصادر الاقتصاد، وهو يحمل في داخله نوعًا من التناقض، فالإبداع هو هبة طبيعية يختص بها الله بعضًا من عبيده، فمنهم مَن يتألق في مجال التعبير بالكلمات أو الرسم بالألوان، أو حتى العزف على الأوتار، وغير ذلك من الإبداعات البشرية.




• التبول اللاإرادي

التبول اللاإرادي

تعد مشكلة التبول اللاإرادي من أبرز المشكلات التي يعاني منها الآباء مع أبنائهم في مرحلة الطفولة، سواء حدث التبول اللاإرادي أثناء النوم أو في اليقظة، وتستمر هذه المشكلة حتى سن الخامسة، وفي بعض الحالات تستمر حتى سن العاشرة، وربما إلى ما بعد ذلك، الأمر الذي يقلق الآباء ويؤثر على صحة الصغير النفسية ويشعره بالخجل والنقص.




الاثنين، 1 أبريل 2024

• حيل تشجع الطفل على إنجاز الواجبات المدرسية


الواجبات المدرسية

إن لدى الآباء طرقًا عديدة للمشاركة في تعليم أطفالهم وتنمية مهاراتهم، وتُعَدُّ إحدى الطرق هي مساعدتهم على إنجاز الواجبات المنزلية؛ لتحقيق النجاح على المدى الطويل في المدرسة، فبالإضافة إلى تلبية الاحتياجات التعليمية، فإن أداء الواجبات المدرسية يساعد في تعليم طفلك تحمل المسؤولية وتطوير المهارات الأساسية، مثل التنظيم وحل المشكلات وإدارة الوقت.




الأحد، 31 مارس 2024

• التعب والإجهاد في سن المراهقة: الأسباب وطرق التعامل


أسباب الإجهاد في سن المراهقة ونصائح للتعامل معه

يُعد المراهقون أكثر تعرضاً للتوتر والضغوط النفسية مقارنة بالبالغين، وقد تختلف أعراض التوتر في سن المراهقة اعتماداً على مصدر التوتر؛ فعلى الرغم من وجود عدة أسباب للتوتر في مرحلة المراهقة، فإنه يمكن للأم التحكم فيها بقليل من الصبر، وذلك قبل أن يتفاقم الأمر.




السبت، 30 مارس 2024

• محاكمة جاليليو... العلم ينتصر أخيراً


المكان: روما، الزمان: عام 1633م، المناسبة: محاكمة المدعو جاليليو جاليلي بتهمة الخروج عن تعاليم الكنيسة
.

يدخل جاليليو إلى قاعة المحكمة، إنه شيخ طاعن في السن يوشك أن يكمل السبعين من عمره وهو يمسك في يده المنظار الذي تَعَوَّد أن يرى السماء من خلاله، وأمامه يجلس ثلاثة من القساوسة متحفزين، لقد اختارهم بابا روما، لمحاكمته، وكانت هذه هي الخطوة الأخيرة، فقد تَعَرَّضَ جاليليو قبلها للسجن والتعذيب.




• جبران: عالم جبران خليل جبران الشعري

الكون الشعري لجبران خليل جبران: مختارات من أفضل أعماله

مقدمة:

ترك خليل جبران، الشاعر والفيلسوف والفنان اللبناني الأمريكي، بصمة لا تُمحى في الأدب برؤاه العميقة وحكمته الخالدة ونثره الآسر. ولد جبران عام 1883 في بلدة بشري، ولا يزال إرث جبران الأدبي يلهم القراء في جميع أنحاء العالم.




الجمعة، 29 مارس 2024

• التربية الناجحة: أساسيات وخطوات تربية الأطفال الناجحة

تجارب ناجحة في تربية الأطفال 

اعتادت مجموعة من الصديقات المتزوجات، والأمهات المربيات على الاجتماع بشكل دوري، في البداية كانت تدور الجلسة في السلام والسؤال، والاطمئنان على صحة الصغار، وتمر السنوات ويكبر الأبناء ليصبح حديثهن عن تجارب ناجحة في تربية الأطفال، هي المحور الأساسي للجلسة، وكل واحدة تضيف وتحكي تجربتها المثمرة لتستفيد الأخريات، لتصدق مقولة الحكماء "ما يفعله الآباء اليوم مع أطفالهم، سوف يظهر أثره بعد أعوام".




• مكافحة قلق الاختبار: اليقظة الذهنية والاسترخاء


تقنيات اليقظة والاسترخاء لمكافحة قلق الاختبار

في عالم اليوم سريع الخطى، يمكن أن يؤدي الضغط من أجل الأداء الجيد في البيئات الأكاديمية في كثير من الأحيان إلى زيادة مستويات التوتر والقلق، خاصة عند مواجهة الاختبارات أو الامتحانات.