الخميس، 26 مارس 2026

• استعد السيطرة على وقتك في عصر الشاشات




كيف تتخلص من الإدمان الرقمي

لم يعد الإدمان الرقمي ظاهرة هامشية في عصرنا، بل أصبح واقعاً يومياً يلامس حياة الشباب بشكل مباشر. فمع الانتشار الواسع للهواتف الذكية وتطبيقات التواصل، تحوّلت هذه الوسائل من أدوات مساعدة إلى عناصر أساسية في تفاصيل الحياة اليومية. ورغم أن التكنولوجيا بحد ذاتها ليست خطراً، فإن الإفراط في استخدامها هو ما يفتح الباب أمام نمط من الاعتماد قد يتطور إلى إدمان حقيقي يؤثر في التوازن النفسي والسلوكي.




الجمعة، 6 مارس 2026

• الحرب العالمية الثانية


حين احترق العالم تحت أقدام الطغاة

في ظلال القرن العشرين، وبين أنقاض عالمٍ خرج لتوه من حربٍ كبرى، كانت أوروبا تبدو كمدينةٍ محطمة تحاول أن تتنفس وسط الدخان والخراب. انتهت الحرب العالمية الأولى عام 1918، لكنها لم تترك خلفها سلامًا حقيقيًا، بل تركت قارةً جريحة، اقتصادات منهارة، وملايين الأرواح المكسورة. وفي قلب هذا الركام وُلدت بذور كارثةٍ جديدة. فالمعاهدات التي وُقِّعت لإنهاء الحرب، وعلى رأسها معاهدة فرساي، لم تكن مجرد اتفاق سلام، بل كانت في نظر كثير من الألمان حكمًا بالإذلال والانتقام.